Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2009
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 58,55g | Carbh: 108,80g.
Desayuno: sara lee whole wheat bread, jif extra crunchy peanut butter, goodness grapeness. Almuerzo: weight watchers chocolate cake, Ritz Snack Mix (100 Calorie Packs), Select Harvest Chicken with Egg Noodles. Cena: Chicken Wings, Tomatoes, Lettuce, Avocados, Swiss Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: kozy shack, Chocolate Candy. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cellybell
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