Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2015
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 87,27g | Prot: 83,73g | Carbh: 237,71g.
Desayuno: Glocken Gold Orangen Saft, Rührei, Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Toast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Espresso, TiP Florentiner. Cena: Lasagne mit Fleisch, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: Ferrero Hanuta Mini, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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