Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2015
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2254 kcal
|
Grasa: 181,12g | Prot: 116,16g | Carbh: 40,19g.
Desayuno: Aldi Delikata, Ja! Deutscher Gouda, Graubrot. Almuerzo: Zucker, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst, Gut & Günstig Grünkohl. Cena: Edamer, Gutfried Geflügelmortadella, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Olivenöl. más...
|
|
2269 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|