Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2015
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2506 kcal
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Grasa: 109,49g | Prot: 104,58g | Carbh: 202,25g.
Desayuno: Oatmeal, Blueberries, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Bertolli Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Meats. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, Moussaka, Gandolfo's Chocolate Mousse Cake, Baklava, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Italian Sausage, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). más...
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3248 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TexasTom
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