Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2015
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2725 kcal
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Grasa: 84,61g | Prot: 103,87g | Carbh: 273,34g.
Desayuno: Espresso, Nutella Nutella, Vitafit Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee. Almuerzo: Kartoffeln, Grüne Erbsen, Buletten. Cena: Du darfst Leichte Butter, Schinkenwurst (Redlefsen) Wurst, Schweizer Käse, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Rothaus Tannenzäpfle Pils. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de knarf69
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