Diario de ivan22041983, 19 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2015
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2015:
2027 kcal Grasa: 103,34g | Prot: 77,46g | Carbh: 176,20g.   Desayuno: Caffè Schiumato con Dolcificante, Conad Treccine di Pasta Sfoglia, Parmalat Latte Scremato UHT, Nescafe Cappuccino. Almuerzo: Caffè Schiumato con Dolcificante, Caffè Zuccherato, Conad Piselli con Prosciutto Cotto Affumicato, Conad Filetti di Tonno all'olio di Oliva. Cena: Olio d'oliva, Conad Gnocchetti alla Sorrentina Pronti in Padella. más...
1732 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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