Diario de jaastruthers, 18 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2015:
667 kcal Grasa: 21,52g | Prot: 19,47g | Carbh: 98,58g.   Desayuno: Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Struthers Mac and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie. más...
1754 kcal Ejercicio: childcare, sitting - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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