Diario de northernmusician, 18 dic. 15

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87,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2015:
2444 kcal Grasa: 106,82g | Prot: 165,27g | Carbh: 212,80g.   Desayuno: Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almuerzo: Wonka Sweet Tarts, Foremost whipping cream, Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, Butter, White Bread, Egg. Cena: Butter, White Rice, Pork Loin (Tenderloin), Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Pasa Bocas / Otros: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, Raspberries. más...
peso estable

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