Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3020 kcal
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Grasa: 169,56g | Prot: 105,37g | Carbh: 264,39g.
Desayuno: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Croissant, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Almuerzo: TiP Florentiner, Zucker, Espresso. Cena: Pfanni Rohe Klöße, Bratensoße, Aldi Gänsekeule, Maggi Champignon-Creme Suppe, Creme Brulee, Baguette, Zucker, Espresso. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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