Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 57,05g | Prot: 45,50g | Carbh: 170,68g.
Desayuno: Kaffee, Netto Delikatess Hähnchenbrust, Almette Kräuter, Reichsgraf Vanillekipferl, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Alnatura Haferflocken, Butterplätzchen, Tangerinen (Mandarinen), Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, REWE Romana Salatherzen, Knorr Grill-Marinade Paprika-Rosmarin, Mühlenhof Schweine-Minutensteak. Cena: Mohnstollen, Sondey Mürbeteiggebäck. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Vollkorn Butterkekse Leibniz, Braeburn Äpfeln, Banane. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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