Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2958 kcal
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Grasa: 224,89g | Prot: 118,78g | Carbh: 107,13g.
Almuerzo: Ei, Aldi Edamer Gestiftelt, Milfina Schmand, Ja! Schlagsahne, Golden Crown Broccoli-Röschen, Aldi Rinderhackfleisch. Cena: Leberkäse, Olivenöl, Ei. Pasa Bocas / Otros: Milka Weisse Schokolade, Edeka Weizenmehl Type 405, REWE Mandeln Gehackt, Ei, Südzucker Zucker, Milfina Butter, Palmin Kokosfett, Thomy Reines Sonnenblumenöl, Eierlikör, Dr.Oetker Weiße Fondant Decke, Ja! Pfirsiche. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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