Diario de Mirej, 13 dic. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2009
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2009:
1297 kcal Grasa: 68,04g | Prot: 44,10g | Carbh: 119,23g.   Desayuno: neilson milk 1%, french vanilla coffee, hash brown, egg. Cena: Pork Liverwurst onion & garlic, Swedish style light rye bread. Pasa Bocas / Otros: protein shake, celebration. más...
1457 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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