|
Что-то мне стало стыдно перед всеми и перед собой, потому что обещаю себе лёгкий или разгрузочный день, а в итоге ем по вечерам: пельмешки, конфетки или что-нибудь ещё подобное... Завтра я иду на бал, новое платье у меня куплено на этот случай (не могу не похвастаться, размер s), очень красивое)) Конечно, я в него влезу., но при этом хотелось бы чувствовать себя комфортно. Поэтому я со слезами на глазах, но продержусь 2 дня без жирного и сладкого... Ну или постараюсь. На кону моя внешность)
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
496 kcal
|
Grasa: 10,18g | Prot: 11,82g | Carbh: 90,44g.
Desayuno: Зеленый Чай. Almuerzo: Макдоналдс Шейк Мокко. Cena: Яблоко, Зеленый Чай, Активиа Клубника и Земляника. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|