faz umas receitas gostosas e que vc possa comer assim vc tera a opção de escolha, adeque receitinhas para as festas, pq vc tem que pensar que vai abrir mão de comer aquelas coisas que vão te frustar depois, uma vez , só nestas festas agora, e que nos outros anos vc estará com seu corpo tão desejado e se abusar um pouco não vai te causar prejuízos, pense em que vc quer ser, domine a comida, isso é um exercício diario, e quando falha recomeça somos humanos não? Mas pense em quem vc quer ser a cada momento em que a comida parecer mais forte, é só comida, prazer momentâneo, então força e foco pra todos nós !! juntos somos fortes!!
18 dic. 15 por el miembro:
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