Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2015
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 81,78g | Prot: 53,19g | Carbh: 234,05g.
Desayuno: giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Multi grain Cheerios 016000487697, Bananas. Almuerzo: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Carrots, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Black Bean Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Egg, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Potato Wedges, Aunt Maple's Original Syrup, Imperial Stick Butter, Belgian Waffles. Pasa Bocas / Otros: Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate, Hershey's Peanut Butter Blossoms, Chocolate Chip Cookie. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Pilates - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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