Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2015
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 47,19g | Prot: 80,44g | Carbh: 197,20g.
Desayuno: Maggi Горячая Кружка Куриная с Вермишелью. Almuerzo: Power System Протеиновый Батончик (45г), Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Cena: Мандарины, Торт, Пицца Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Салют Вермут Белый Moroni, Добрый Ананасовый Сок, Ironmaxx 100% Whey Protein Вишня. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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