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Gewicht= 42.3 kg
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 59,83g | Prot: 82,01g | Carbh: 198,72g.
Desayuno: Frico Smeerkaas 48+, Kips' Runderrookvlees, Hero Aardbeienjam Extra, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Campina Karnemelk. Almuerzo: Hero Abrikozenjam, Kips' Achterham, Frico Smeerkaas 48+, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Campina Karnemelk, Eetgemak Tomatensoep. Cena: van Oordt Witte Basterdsuiker, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Nutricia Nutridrink, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Varkensfiletlapje, Eetgemak Gekookte Bloemkool, Eetgemak Rundvlees Hachee. Pasa Bocas / Otros: AH Conference Peren, Pally Tarwebiscuit, AH Mandarijnen, Pally Tarwebiscuit, Pally Tarwebiscuit, Nutricia Nutridrink. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 15 minutos, Estudiar - 2 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Sentado - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 4 horas y 45 minutos, Descansando - 4 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Winanda!
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