Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2015
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 61,62g | Prot: 96,76g | Carbh: 57,50g.
Desayuno: Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance Kräuter, Lindenhof Gouda. Almuerzo: Optiwell Schoko Pudding, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tacken Salatcup Schinken & Käse, Putengeschnetzeltes, Tomatensoße. Cena: Linessa Light Salami 1A, REWE Eiweißbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Pasa Bocas / Otros: Lindenhof Gouda, Grüne Paprika. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
split legs and muffin top - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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