Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2015
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 36,21g | Prot: 37,98g | Carbh: 194,14g.
Desayuno: Болгарский Перец, Морковь, Гречка Отварная, Виноград, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Конфета, Коркунов Конфета, Песочное Печенье, Кофе, Морковь, Макароны Отварные. Cena: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Куриный Бульон, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Сухари, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. más...
|
|
1708 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de NataliaSiberia
|