Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2015
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 31,01g | Prot: 27,74g | Carbh: 215,63g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский, Мааг Инжир Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов и Ягод, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Магнит Банан, Овсяные Панкейки. Cena: Фрутилад Клюква Малина, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Мягкие Батончики Мюсли, Фрутилад Джунгли, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Pasa Bocas / Otros: Dial Export Льняное Масло, Ого Овсяные Отруби. más...
|
|
1960 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Hula Hoop - 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Elíptica - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 43 minutos, Conduciendo - 1 hora y 12 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosinova2211
|