Diario de marterl, 16 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2015:
478 kcal Grasa: 9,62g | Prot: 22,23g | Carbh: 78,59g.   Desayuno: Cappuccino, Normaler Kaffee. Almuerzo: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Cena: Normaler Kaffee, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. más...
1534 kcal Ejercicio: Gassi gehen - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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