Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 63,05g | Prot: 65,39g | Carbh: 158,84g.
Desayuno: Filinchen Original, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Almuerzo: Eingelegter Hering, Pellkartoffeln. Cena: Aldi Minutensteaks, Rote Paprika, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Antipasti Kirschpaprika, Brotland Das Fitnessbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Pasa Bocas / Otros: Glühwein, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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3335 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magnolie 77
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