Diario de ivan22041983, 16 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2015:
2247 kcal Grasa: 104,68g | Prot: 138,05g | Carbh: 198,75g.   Desayuno: Kellogg's All-Bran Panfrutta, Conad Treccine di Pasta Sfoglia, Nescafe Cappuccino, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Olio di Oliva (Calorie.It), Caffè con Dolcificante, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini e Champignon, Panna. Cena: Banana, Aia Alette di Pollo. más...
1739 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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