Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 37,73g | Prot: 55,20g | Carbh: 231,28g.
Desayuno: Oranges, Milk, Black Tea, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Golden Crumpets. Almuerzo: Philadelphia Light Cream Cheese, Woolworths Select Soy & Linseed Bread: 1 Slice = 50 G. Cena: Sushi Izu Veggie Hoso Roll - Avocado, Sushi Izu Veggie Hoso Roll - Avocado. Pasa Bocas / Otros: Light Vegetable Soup, Light Vegetable Soup, Light Vegetable Soup, Light Vegetable Soup, Light Vegetable Soup, Oranges, Tea with Milk, Uncle Tobys Uncle Tobys Forest Fruits Wholegrain Lunchbox Bar. más...
|
|
2403 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Sentado - 3 horas, Subir Escaleras - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Veritas1958
|