Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 38,80g | Prot: 89,77g | Carbh: 112,39g.
Desayuno: Kohlrabi, REWE Putensalami, Harry Vital + Fit Brot. Almuerzo: Rote Paprika, Harry Vital + Fit Brot, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Putenbrust Fleisch. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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