Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2015
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1825 kcal
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Grasa: 53,48g | Prot: 76,96g | Carbh: 264,22g.
Desayuno: Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Rogers Porridge Oats, Iogo Yogourt. Almuerzo: Compliments Sweet An Sour Chicken. Cena: Green Peas, Salmon, Brown and Wild Rice. Pasa Bocas / Otros: Peek Freans Berry Green Tea Cookies, Gala Apples, Presidents Choice Extra Dark, Bananas, President's Choice Greek Yogurt 2%, Tim Hortons Apple Strudel, Tim Hortons Vanilla Dip Donut. más...
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5263 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 44 minutos, Descansando - 7 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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