Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2015
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
807 kcal
|
Grasa: 28,57g | Prot: 58,20g | Carbh: 83,44g.
Desayuno: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty Meksykański, Sałata, Konspol Polędwica z Piersi Kurczaka, Czerwona Papryka, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Almuerzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). Cena: Omlet lub Jajecznica, Cebule, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Pasa Bocas / Otros: Tutti Serek Owoce Leśne 0%, Jabłko, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lata1986
|