Diario de Yukoka, 15 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2015
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2015:
1143 kcal Grasa: 49,27g | Prot: 86,33g | Carbh: 89,77g.   Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Пятерочка Банан. Almuerzo: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: 5 Морей Горбуша Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, ООО "Агро-Спутник" Семечки Богучарские Очищенные Жареные, Данон Творог Мягкий 5%, Fit Parad Заменитель Сахара. más...
1354 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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