Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 63,81g | Prot: 69,25g | Carbh: 313,87g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Blueberries. Cena: Strawberry Shake, Steers Chips (Medium), Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. Pasa Bocas / Otros: Sterkinekor Popcorn Lite, Sterkinekor Popcorn Lite, Banana, Blueberries, Future Life High Protein SmartBar, Bakers Tennis Biscuits, Monster Absolutely Zero. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Upper Body Ergometer - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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