Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 24,46g | Prot: 82,68g | Carbh: 196,24g.
Desayuno: Miel, McKay Galletas de Soda, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Carozzi Tallarines 87, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Cena: PF Paté Sabor Jamón, Café con Leche Descremada, Tostadas. Pasa Bocas / Otros: Benexia Fibra de Chia, Manzana Verde, Pepino (con Cáscara), Plátano, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Coca-Cola Coca-Cola Light, Costa Galletas Mantequilla. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de saldivia
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