Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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477 kcal
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Grasa: 22,62g | Prot: 38,36g | Carbh: 29,70g.
Almuerzo: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Milsani Saure Sahne, Gurke (mit Schale), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Cena: Wasa Knäckebrot Mjölk, Gekochtes Ei, Balance Geflügel-Bierschinken mit Joghurt, Landfein Brotaufstrich aus Rahm. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de saphir62
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