Diario de Yolanda Henning, 14 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2015:
946 kcal Grasa: 31,52g | Prot: 41,14g | Carbh: 109,26g.   Desayuno: Heinz Chicken Breast in Lemon Flavoured Mayonnaise, Tomatoes, Mushrooms, Poached Egg. Almuerzo: Bakers Provita, Weigh-Less Rice Cakes, Heinz Chicken Breast in Lemon Flavoured Mayonnaise. Cena: Light White Wine, White Rice, PnP Butternut, Potato, Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Woolworths Double Cream Yoghurt. más...
1471 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana



     
 

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