Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2015
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 81,94g | Prot: 101,18g | Carbh: 310,25g.
Desayuno: Rio D'oro Orangen Saft, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE American Sandwich, Marmelade, Rührei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Zucker, Espresso, TiP Florentiner, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Cena: Milbona Kräuterquark, Baguette, Nudeln (Gekocht), Aldi Rindersteak, Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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