Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2015
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
604 kcal
|
Grasa: 20,12g | Prot: 64,80g | Carbh: 39,63g.
Desayuno: Кофе, Леовит Стевия, Bio Баланс Биойогурт Клубника-Земляника, Байкальский Творог 2%, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Зеленый Чай, Кофе, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Cena: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Морской Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Ого Овсяные Отруби, Dial Export Льняное Масло. más...
|
|
2012 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Sauna - 15 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Yoga - 25 minutos, Elíptica - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Hula Hoop - 1 hora. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosinova2211
|