Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2015
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 82,61g | Prot: 108,27g | Carbh: 242,13g.
Almuerzo: Burger King King Shake Erdbeer (0,5 L), Döner Kebab, Red Bull Red Bull. Cena: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Hofstädter Gemischtes Faschiertes. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch Schokolade Ganze Haselnüsse, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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