Diario de vergusha, 12 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2015
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2015:
843 kcal Grasa: 46,83g | Prot: 61,79g | Carbh: 42,41g.   Desayuno: Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сельдь Соленая, Белрыба Морская Капуста Маринованная Диетическая, Уха из Семги. Pasa Bocas / Otros: Помидоры Черри, Пшеничный Хлеб, Маскарпоне. más...
2053 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Limpieza - 25 minutos, Montañismo - 1 hora, Tabata - 25 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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