Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2015
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 57,34g | Prot: 65,58g | Carbh: 186,85g.
Desayuno: Butterplätzchen, Reichsgraf Vanillekipferl, Toast, Butterplätzchen, Stockmeyer Gourmet Salami Klassik, Alnatura Haferflocken, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Almuerzo: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Raffaello Raffaello, San Fabio Mozarella Leicht, Penny Markt Bio Cherry Tomaten. Cena: Dornfelder, Vitasia Asia Dippers, Tuc Classic, Rote Paprika, Chicken Nuggets, Gebackene oder Gebratene Krabben, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Pasa Bocas / Otros: Tangerinen (Mandarinen), Banane, Braeburn Äpfeln. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 50 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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