Diario de Zettie007, 12 dic. 15

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85,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1781 kcal

Grasa: 11,98g | Prot: 78,15g | Carbh: 294,54g.   Desayuno: Tap Water, Nescafe Ricoffy, Canderel Stick, Rusk, Tap Water, Weet-Bix Weet-Bix, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato, Canderel Stick. Almuerzo: Canderel Stick, Nescafe Ricoffy, Tap Water, KOO Fresh Garden Peas, Weet-Bix Weet-Bix. Cena: Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Tap Water, All Gold Braai Relish, Tap Water, Canderel Stick, Freshpak Rooibos, Nescafe Ricoffy, KOO Salads Grated & Spiced Beetroot, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy, KOO Salads Grated & Spiced Beetroot, KOO Fresh Garden Peas. Pasa Bocas / Otros: Beacon Allsorts, Coca-Cola Tab. más...

2080 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...