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26 sep. 11
Diario de melliha, 26 sep. 11
Perfil de melliha
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2011
97,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
38,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 septiembre 2011:
586 kcal
Grasa: 15,04g | Prot: 16,25g | Carbh: 36,78g.
Desayuno:
happy hippo, Coffee, Banana Milk Shake.
Almuerzo:
banana slim fast shake, coffee.
más...
2664 kcal
Ejercicio:
ab work - 10 minutos, tai chi - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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i never can tell how fast im walking so i always underestimate!
26 sep. 11 por el miembro:
melliha
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