Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2015
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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755 kcal
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Grasa: 11,75g | Prot: 29,63g | Carbh: 103,91g.
Desayuno: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Multi grain Cheerios 016000487697, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Imperial Stick Butter, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (25g). más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Pilates - 10 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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