Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2015
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 65,59g | Prot: 74,77g | Carbh: 202,44g.
Desayuno: Becel Pro Activ, Meergranenbrood, Ei, Zonnatura Bietensap. Almuerzo: AH Biologisch Extra Pure Chocolade, Knoflook, Olijfolie, Komkommer (Geschild), AH Rijkgevulde Mihoen met Verse Groente, Kip en Scharrelroerei. Cena: Mosterd, AH Puur & Eerlijk Gerookte Biologische Kipfilet, Becel Pro Activ, Meergranenbrood, AH Biologisch Kaas Jong 50+, Unox Stevige Tomatensoep (Blikje). Pasa Bocas / Otros: Lay's Naturel Light. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sydneygirl747
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