Diario de domez_etec, 11 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2015
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2015:
1895 kcal Grasa: 40,73g | Prot: 33,06g | Carbh: 349,90g.   Desayuno: Ritter Sport Alpenmilch, REWE Bäcker Brötchen, Laugenbrezeln. Pasa Bocas / Otros: Afri Cola Afri Cola. más...
3637 kcal Ejercicio: Natación (Rápido) - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Trabajo - 7 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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