Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2015
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1885 kcal
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Grasa: 66,23g | Prot: 80,80g | Carbh: 254,31g.
Desayuno: Fuji Apples, Bananas , Rogers Porridge Oats, Iogo Yogourt. Almuerzo: President's Choice Southwest Chicken. Cena: Brown and Wild Rice, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Butternut Winter Squash, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Presidents Choice Extra Dark, Carrot Cake with Icing. más...
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5578 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 6 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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