Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2015
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 89,85g | Prot: 113,00g | Carbh: 314,17g.
Desayuno: Kaffee, Kaffee (Gemahlen), Schokoladencroissant, Nussschnecke. Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Pferdewurst, Brot, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Zielpunkt Käsestangerl, Schinken. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull. más...
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3750 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Conduciendo - 4 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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