Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2015
|
107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1956 kcal
|
Grasa: 88,74g | Prot: 94,09g | Carbh: 195,95g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Чиабатта Ржаная, Хладокомбинат Мацони 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Almuerzo: Яблоко, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Лобио, Редька со сметаной', Уха, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Праздник Сластены Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко, Био Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Котлеты из Трески с Морковью, Луком ' 1/5 От Объема Жир Куриный, Приготовленная Квашеная Капуста, Торт Печёночный с Овощами ( из П/Ф Коржей)'. más...
|
|
2656 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|