Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2015
|
126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2113 kcal
|
Grasa: 78,57g | Prot: 89,90g | Carbh: 260,75g.
Desayuno: Muffin, Kemper Hänchenbrustfilet, Gutfried Putenbraten "Roast Turkey", Aldi Frischkäsefass Feinste Kräuter, Harry Weizenbrot. Almuerzo: Orangen, Muffin, Aldi Schwarzwälder Schinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Cena: Spaghetti Bolognese, Aldi Weltmeisterbrot, Gutfried Putenbraten "Roast Turkey". más...
|
|
4722 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Remo - 20 minutos, Step - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schuttschipper
|