Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 123,44g | Prot: 109,02g | Carbh: 235,90g.
Desayuno: Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Ja! Fleischwurst, Breakfast Coffee, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schokoladencroissant. Almuerzo: TiP Salz Kräcker. Cena: Burger King King Wings (6), hanuta Hanuta, Burger King King Pommes (Groß), Burger King Whopper. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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