Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2569 kcal
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Grasa: 107,54g | Prot: 119,24g | Carbh: 293,04g.
Desayuno: Pamplemousse, U Miel de Fleurs, Café, Pelletier Pain Grillé Recette Briochée. Almuerzo: Pois Chiches Secs Cuits, Steak Haché 5%, Entremont Emmental, Danone Velouté Nature, Oranges, Pain Multigrain, Leader Price Gouda en Tranches. Cena: Omelette ou Oeuf Brouillé, Delisse Flan Nappé Caramel, Truffe au Chocolat, Pomme, Pain Multigrain, Poires, Mayonnaise, Fleury Michon Surimi, Bonne Maman Confiture Fraises, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre. más...
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3476 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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