Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2438 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 286,64g | Carbh: 206,49g.
Desayuno: Quaker Avena 3 Minutos, Plátano, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Kiwi, Plátano. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de flushed
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