Diario de Marilize Portela, 09 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
81 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2015:
1531 kcal Grasa: 116,27g | Prot: 99,14g | Carbh: 22,41g.   Desayuno: Avocados, PnP Fresh Cream, Woolworths Lightly Smoked Trout, Simonsberg Low Fat Cream Cheese, Cucumber (with Peel). Almuerzo: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Cooked Cauliflower, Cooked Broccoli (from Fresh). Cena: Chicken Wing (Skin Eaten), Cream Cheese (Low Fat), Cucumber (with Peel), Cucumber (with Peel). más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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